Przemiana materii i energii obejmuje szereg procesów rozpoczynających się pobraniem składników pokarmowych i energii ze środowiska, ich przekształceniem, transportem i magazynowaniem, a kończący się wydaleniem zbędnych i szkodliwych produktów. Procesy przemiany materii i energii są ze sobą ściśle powiązane i tworzą łańcuch wzajemnie warunkujących się reakcji. Ogólnoustrojowe zaburzenia przemiany wielu podstawowych substancji mogą mieć charakter wrodzony i tym samym w licznych przypadkach dziedziczny lub też mogą być spowodowane mało racjonalnym i zbyt obfitym, jednostronnym żywieniem. Schorzenia te są trudne do leczenia, wymagają ze strony chorego silnej woli, wytrwałości i skrupulatnego przestrzegania zaleceń lekarza. Istotne znaczenia ma odpowiednie odżywianie, bogate w warzywa i owoce, ubogie w tłuszcze i cukier, wspomagające prace wątroby w skutek zawartości czynników lipotropowych, np. fitosteroli, lecytyn, choliny, inozytu, witaminy E.
Zalecenia praktyczne:
ograniczyć spożywanie białego pieczywa
pić napoje słodzone słodzikiem, nie cukrem
jeść dużo jarzyn, szczególnie marchwi i jabłek
unikać stresów i przemęczenia
bez nadzoru lekarza nie stosować żadnych diet
odchudzać się powoli i długo, tak, by nie szkodzić zdrowiu
spożywać pokarmy lekkostrawne i zawsze ciepłe
zwalczać i usuwać zaparcia
zażywać dużo ruchu, spacerować
stosować jednodniowe głodówki dla odtruwania organizmu
Dla wszystkich, którzy chcieliby
wspomóc naszą działalność
podajemy nr konta
42114020040000330238445830
Redakcja nie ponosi
odpowiedzialności
za efekty zastosowania
w praktyce informacji
umieszczonych na stronie. Serwis ten ma charakter edukacyjny, nie konsultacyjny. »